Mit Meditation zur Ruhe und Gelassenheit, Kraft der Mitte entdecken

Geh-Meditation Montag, 4. Dezember

Schon steht der Dezember vor der Tür. Es schneit, es regnet, es ist dunkel - aber schon bald werden überall Lichtlein leuchten und die Dunkelheit erhellen. Den Blick aufs Licht richten, sich aus und sanft aufrichten nach oben. Spüren, wie die kalte Luft in die Nase einströmt und den Körper gewärmt verlässt. Unaufhörlich - ohne unser Dazutun - so lange wir leben und auf Erden sind.
Gehen wir raus in die Natur und geniessen dankbar das, was uns die Erde schenkt.

Ich freue mich auf das gemeinsame Unterwegssein.

Ich freue mich auf euch und eure Anmeldung.

Nächste Meditation im Raum: 19. Dezember, 19 Uhr

Meditation und Achtsamkeit

mit Elisabeth Koller jeden 1. Montag im Monat morgens von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr

- wer Lust und Zeit hat bleibt noch für einen Kaffee.

Gemeinsam mit Achtsamkeitsübungen und geführter Geh-Meditation den Monat beginnen - ich freue mich auf dich!
Mir sind die Übungen für meine Alltag wichtig geworden. Sie helfen mir mit Gelassenheit, Zuversicht und innerer Ruhe mein Leben in Fülle und Dankbarkeit zu leben.

Anmeldung erwünscht, auch kurzfristig

via Mail, Anruf oder Nachricht auf 079 374 16 36

Treffpunkt

vollokay Coaching

Paradiesstrasse 36

9000 St.Gallen

die nächsten Daten

immer am 1. Montag im Monat von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr:

4. September, Oktober fällt aus, 6. November, 4. Dezember

Kosten