Mit Meditation zur Ruhe und Gelassenheit, Kraft der Mitte entdecken

Montag, 3. Januar

Ein neues Jahr beginnt. Stunden, Tage, Wochen, .. . sind uns geschenkt. Welche Wege werden wir gehen? Welche Gedanken uns erfreuen? Welche Gedanken uns ängstigen?

Das Jahr 2022 ist neu, wie ein leeres Buch, das wir beschreiben können. Wir können uns in Gedanken schon auf ein Jahr in Fülle und Licht freuen. Oder wir können ängstliche Gedanken uns vorauseilen lassen - doch, was tut mir besser?

Atmen wir bewusst tief ein, spüren wir unser Licht und die uns geschenkte Lebenskraft tief in uns, und gehen wir zuversichtlich und freudvoll die Schritte auf unserem Lebensweg, die uns immer mehr zu uns selbst führen werden.

Ich freue mich aufs gemeinsame Unterwegssein. Anmeldung.

Meditation und Achtsamkeit

mit Elisabeth Koller jeden 1. Montag im Monat morgens von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr

- wer Lust und Zeit hat bleibt noch für einen Kaffee.

Gemeinsam mit Achtsamkeitsübungen und geführter Geh-Meditation den Monat beginnen - ich freue mich auf dich!
Mir sind die Übungen für meine Alltag wichtig geworden. Sie helfen mir mit Gelassenheit, Zuversicht und innerer Ruhe mein Leben in Fülle und Dankbarkeit zu leben.

Anmeldung erwünscht, auch kurzfristig

via Mail, Anruf oder Nachricht auf 079 374 16 36

Treffpunkt

vollokay Coaching

Paradiesstrasse 36

9000 St.Gallen

die nächsten Daten

immer am 1. Montag im Monat von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr:

2022

7. Februar, 7. März, 4. April, 2. Mai, 6. Juni, 4. Juli

Kosten