vollokay im Leben - Geh-Meditation


Geh-Meditation Montag, 4. Dezember


Schon steht der Dezember vor der Tür. Es schneit, es regnet, es ist dunkel - aber schon bald werden überall Lichtlein leuchten und die Dunkelheit erhellen. Den Blick aufs Licht richten, sich aus und sanft aufrichten nach oben. Spüren, wie die kalte Luft in die Nase einströmt und den Körper gewärmt verlässt. Unaufhörlich - ohne unser Dazutun - so lange wir leben und auf Erden sind.
Gehen wir raus in die Natur und geniessen dankbar das, was uns die Erde schenkt.
 
Ich freue mich auf das gemeinsame Unterwegssein. 

Ich freue mich auf euch und eure  Anmeldung.

Nächste Meditation im Raum: 19. Dezember, 19 Uhr

 


Meditation und Achtsamkeit 


mit Elisabeth Koller jeden 1. Montag im Monat morgens von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr

- wer Lust und Zeit hat bleibt noch für einen Kaffee.

Gemeinsam mit Achtsamkeitsübungen und  geführter Geh-Meditation den Monat beginnen - ich freue mich auf dich! 
Mir sind die Übungen für meine Alltag wichtig geworden. Sie helfen mir mit Gelassenheit, Zuversicht und innerer Ruhe mein Leben in Fülle und Dankbarkeit zu leben. 


Anmeldung erwünscht, auch kurzfristig 

via Mail, Anruf oder Nachricht auf 079 374 16 36

 

Treffpunkt

vollokay Coaching

Paradiesstrasse 36

9000 St.Gallen

 

die nächsten Daten

immer am 1. Montag im Monat von 8.15 bis ca. 9.15 Uhr:

4. September, Oktober fällt aus, 6. November, 4. Dezember


Kosten

Richtpreis Fr. 10. bis 15.00 pro Teilnahme 


Wann bist du dabei? Ich freue mich. Anmeldung