Breathwork - Kraft des verbundenen Atems
Adresse: Bahnhofstrasse 6, 9100 Herisau
Platzzahl ist beschränkt. Bitte frühzeitig anmelden.
Online Workshop: Just for myself - Nur für mich
Bewusstes Atmen - mehr Gesundheit & Wohlbefinden
Bewusstes Atmen - ein Treffen mit dir selbst. Erfahre die Kraft deines Atmens. Lerne ihn im Alltag gezielt für dich einzusetzen für mehr Energie, Ausgleich & Entspannung. Drei Abende für dich & deinen Atem. Training, Übungen, Hintergründe & Meditationen. Zusätzlich zu den Abenden gibt es tägliche Impulse für die Atemübungen während 21 Tagen.
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Bewusstes Atmen - Atemzeit in Appenzell
In einer Gruppenstunde werden einfache, im Alltag einsetzbare Atemtechniken erlernt und praktiziert. Dazu gibt es kurze Bewegungseinheiten zum Aufwärmen, Inputs mit Hintergrundwissen und eine längere Atemübung/Meditation
Montag, 19.15 - ca.20.30 Uhr
Einzelpreis: 35 Chf
10er-Abo: 300 Chf
Adresse: Unterrainstrasse 13, 9050 Appenzell
Bewegungszentrum Brestenburg, freibewegt.ch
Anmeldung, Fragen, Newsletter
Melden Sie sich bitte direkt bei Tanja Dörig. Telefon: 079 389 33 12.
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